물어봐
BETA
편식을하면안되는이유를 풍부하게알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 안 되는 이유는 여러 가지가 있어요. 먼저, 다양한 영양소를 섭취하지 못하게 되어 영양 불균형이 일어날 수 있어요. 예를 들어, 한 가지 음식만을 섭취하면 단백질, 지방, 탄수화물 등 필수 영양소를 모두 충분히 섭취하지 못할 수 있죠. 이렇게 되면 영양 실조가 발생할 수 있어요. 또한, 다양한 음식을 섭취하면 소화기관이 활발하게 동작하게 되어 소화에 도움을 줄 수 있고, 다양한 맛과 건강에 좋은 성분을 섭취할 수 있어요. 또한, 특정 음식에만 익숙해지면 다양한 맛을 경험하지 못하고 식욕도 감퇴할 수 있어요. 따라서, 다양한 음식을 적절히 섭취하여 영양을 균형 있게 섭취하는 것이 중요해요.
열심히 읽고 답변했어요!
