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편식하면생기는일
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식하면 생기는 일은 다양합니다. 신체적으로는 영양불균형으로 인한 영양 부족이 발생할 수 있고, 이는 에너지 부족, 기력 감퇴, 면역력 저하 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 정서적으로도 영향을 미칠 수 있어 우울감이나 스트레스가 증가할 수 있습니다. 무엇보다도 편식은 건강에 해로운 습관을 만들어낼 수 있으며, 장기적으로는 신체의 각종 질병을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.따라서 균형 잡힌 식사를 유지하고 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
