그라디언트 활용법 아침 7시, 침실에서 커튼을 젖힐 때. 오전 9시, 불 꺼진 사무실에 발을 들일 때. 오후 2시, 해먹에 앉아 한가로이. 저녁 8시, 전철 창문 너머의 야경에서. 우리의 일상은 갖가지 빛으로 범벅이 되어있습니다. 많은 이들은 그렇게 빛이 빚은 광경에

현재에 집중해 보세요. 바쁜 일상 속에 실행하고자 하는 것을 추가했을 때 내 컨디션에 무리가 없을지, 무리가 있을 것 같다면 어떤 것을 덜어낼지 등 현재 나에게 집중하고 내 페이스에 맞는 행동부터 시작해 보는 겁니다. <출처: unsplash>&nb

그뿐만 아니라 햇빛이 잘 들어올 수 있는 유리창과 바람이 잘 통하는 테라스 구조를 통해 개방감과 안정감을 느낄 수 있는데 이 모든 요소들은 스트레스 감소와 생산성 향상으로 직결된다. 세 기업의 바이오필릭 사무실 인테리어를 보니, 여기 직원들은 매주 주말마다 상사와의 등