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불면증
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
불면증은 잠을 잘 못 자는 것을 의미합니다. 일상 생활에서 스트레스나 불안감으로 인해 발생할 수 있으며, 잠이 안 와서 계속해서 피곤함을 느낄 수 있습니다. 불면증은 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 대처가 필요합니다. 불면증이 지속된다면 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋습니다.언젠가는 꼭 자연스럽게 잠이 왔으면 하는 마음도 이해할 수 있지만, 불면증은 서두르는 게 아닌 천천히 대처해야 하는 문제입니다.
열심히 읽고 답변했어요!
