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편식 해도 되는 이유를 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 해도 되는 이유에 대해 알려드릴게요. 편식은 먹을 음식을 고르거나 선택적으로 섭취하는 것을 말해요. 때때로 우리는 특정 음식에 대한 선호도가 있거나 다른 음식을 먹는 것을 꺼리기도 해요. 이는 개인의 취향이나 건강에 부정적인 영향이 없는 한 자유롭게 선택할 수 있는 부분이에요. 그러나 영양균형을 위해서는 여러 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요하고, 특히 부족한 영양소를 보충하기 위해 조절된 식이가 필요할 수도 있어요. 그래서 편식을 해도 되는 이유는 자신의 몸 상태와 식습관을 잘 파악하고, 영양균형을 유지할 수 있는 다양한 방법을 찾아서 식이 다양성을 유지하는 것이 중요하다고 할 수 있어요.
열심히 읽고 답변했어요!
