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편식을해도됀는3가지이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하는 것에 대해 실제로 세 가지 이유가 있다고 생각합니다. 첫째로, 우리 몸은 다양한 영양소가 필요합니다. 특정 음식만을 섭취하면 영양 불균형이 발생하여 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 둘째로, 새로운 음식을 시도하면 취향이 변화할 수 있습니다. 다양한 음식을 섭취하면 즐거운 식사 경험을 만들어 줄 수 있습니다. 마지막으로, 식사의 다양화는 식욕을 부추길 수 있습니다. 일상적으로 동일한 음식만 먹게 되면 식욕 감퇴와 루틴화로 식사를 즐기지 못할 수도 있습니다. 따라서 편식을 하지 않고, 다양한 음식을 시도하는 것이 건강하고 즐거운 식습관을 만들어 줄 수 있는 이유라고 생각합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
