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편식을 하지 않으면 다양한 음식을 섭취함으로색다른 맛과 영양소를 느낄수 있는 이유 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하지 않는 것은 다양한 음식을 섭취함으로써 색다른 맛과 영양소를 느낄 수 있는 이유입니다. 각종 음식에는 다양한 영양소가 함유되어 있어서, 한 가지 음식만 섭취하다보면 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수도 있습니다. 또한 다양한 음식을 섭취하면 맛 또한 색다르게 느낄 수 있어 식사가 더욱 즐거워지고 만족감을 느낄 수 있습니다. 그래서 편식을 하지 않고 다양한 음식을 섭취함으로써 건강을 유지하고 영양을 균형있게 섭취할 수 있습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
