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sns에 중독되면 생기는 뇌의 변화3가지
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
SNS에 중독되면 생기는 뇌의 변화에 대해 알아보겠습니다.
먼저, SNS 중독으로 인해 뇌의 도파민 수치가 변화합니다. SNS에서 받는 '좋아요'나 '공유'와 같은 긍정적인 피드백은 뇌의 도파민 분비를 증가시키고 보상 시스템을 활성화시킵니다. 이로 인해 SNS 사용으로 인한 쾌감을 더 원하고 의존성을 형성할 수 있습니다.
또한, SNS에 중독되면 뇌의 신경 연결망이 변화합니다. 지속적인 SNS 사용은 뇌의 플라스틱성을 높이고 형태를 변화시킬 수 있습니다. 이는 장기적으로는 집중력 감소나 기억력 저하와 같은 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
마지막으로, SNS 중독으로 인해 스트레스 호르몬인 코티솔의 수치가 증가할 수 있습니다. 지나친 SNS 사용은 사회적 비교나 부정적인 콘텐츠와의 맞닥뜨림으로 스트레스를 유발할 수 있으며, 이는 뇌의 화학적인 변화를 유발할 수 있습니다. 이러한 변화들은 지속적인 SNS 중독으로 인해 뇌의 기능을 저하시킬 수 있습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
