IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 안 되는 이유는 다양한 영양소를 섭취할 수 없어서입니다. 우리 몸은 단일한 음식만을 섭취하면 필요한 영양소를 충분히 공급받기 어렵습니다. 그래서 여러 종류의 음식을 다양하게 섭취하여 영양균형을 맞추는 것이 중요합니다. 특히 편식을 하게 되면 특정 영양소가 부족해지거나 과잉 섭취될 수 있어 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 올바른 식습관을 유지하고, 적정량의 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.