IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 정서란 우리가 경험하는 감정이나 감정에 대한 지식, 인식, 표현을 말해요. 감정이나 생각을 객체화하게 되면 그 감정, 생각을 통제할 수 있는 능력이 생기기도 해요. 이를 통해 우리는 자기 상태를 인지하고 감정을 다룰 수 있게 되는 거죠. 그렇게 되면 무의식적으로 살아가는 것이 아니라 자신의 감정과 생각을 인지하고 다룰 수 있어요.정서적인 지능이란 이런 측면에서 중요한 역할을 하며, 우리의 삶에 긍정적인 영향을 끼치는데 도움을 줘요.