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편식은 왜하면 안돼?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 왜하면 안돼요?
편식은 하나의 음식에만 의존하여 영양소를 균형 있게 섭취하지 못하게 되어 건강에 해를 줄 수 있어요. 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요한데, 특정 음식에만 의지하면 영양부족이 발생할 수 있고, 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 또한 영양 섭취 부족으로 인해 면역력이 떨어질 수도 있어요. 따라서 영양소를 균형 있게 섭취하기 위해서는 다양한 음식을 섭취하는 게 중요하답니다.
열심히 읽고 답변했어요!
