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편식하면 안돼는 이유 3가지
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
식이 다양해야 영양을 균형있게 섭취할 수 있어요. 특정 음식에만 익숙해지면 영양 섭취 부족이 발생할 수 있어요. 또한, 특정 음식에만 치중하면 소화기능이 저하될 수 있어요. 다양한 음식을 섭취하면 소화기능이 활발해지고 건강에 도움이 돼요. 게다가, 편식은 식단의 다양성을 낮추어 면역력을 약화시킬 수 있어요. 이로 인해 각종 질병에 노출될 가능성이 높아질 수 있어요. 따라서, 다양한 음식을 적절히 섭취하여 영양을 균형있게 섭취하는 게 중요해요.
열심히 읽고 답변했어요!
