IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.

요고는 전체적으로 정신건강론 수업을 듣고 느낀 점을 말하였습니다. 그는 처음에는 낯선 주제라 생소하게 느꼈지만, 이미 알고 있는 주제라고 가정하고 이야기를 하게 되면 상대방이 당황하거나 불편해질 수 있다고 언급했습니다. 또한, 상대가 모르는 말을 하면 바로 물어야 한다고 강조하며, 상대의 말을 끊지 않고 듣는 것이 좋다고 이야기했습니다. 또한, 이해한 내용이 상대가 전하려는 내용인지 확인하는 습관을 들이면 의사소통 능력이 향상될 수 있다고 설명했습니다. 이러한 커뮤니케이션 스킬 향상을 위해 가급적 상대방의 맥락을 인정하고, 해석을 허용하며 교집합을 만들어가야 한다고 강조했습니다. 또한, 감정이나 생각을 객체화하면 그것을 통제할 수 있는 능력이 생기며, 자기 상태를 인식하지 못하면 무의식적으로 살아간다고 이야기했습니다. 이를 통해 정신건강론 수업을 통해 자기 자신을 인지하고 통제하는 능력을 키울 수 있다는 것을 암시한 것으로 해석됩니다.