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편식을 하면 장점과 단점 자세하게 말해줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식의 장단점에 대해 설명해 드리겠습니다.
편식의 장점으로는 맛있는 음식을 즐길 수 있고, 자기 불만족을 해소할 수 있습니다. 또한, 자기 관리 하기도 용이하고, 가격도 더 저렴할 수 있습니다.
그러나 편식의 단점은 영양 불균형으로 인해 건강에 해를 끼칠 수 있으며, 식습관의 다양성이 부족하다는 점에서 영양 격차가 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 영양소 섭취가 충분하지 않을 수 있습니다.
