물어봐
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편식을 하면 도움이 되는 게 뭐야
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 영양 섭취에 불균형이 생기거나 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 예를 들어, 특정 음식을 좋아해서 그것만 섭취하다 보면 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있어요. 다양한 종류의 음식을 적당히 섭취하는 것이 중요한데, 편식을 하면 그런 균형이 어려워질 수 있어요. 또한, 특정 음식에 과도하게 의존하면 소화 문제나 영양 결핍으로 인한 건강 문제가 발생할 수도 있어요. 그래서 올바른 식습관을 유지하고 다양한 음식을 적절히 섭취하는 것이 중요해요.
열심히 읽고 답변했어요!
