IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.

SNS를 줄이고 싶다고 하셨군요. 그럴 때는 먼저 자신이 얼마나 SNS를 사용하고 있는지를 파악하는 것이 좋아요. 그래서 자주 사용하는 플랫폼들을 체크하고 그 시간을 줄이는 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 스마트폰의 화면 시간 제한 기능을 활용하거나, 일정 시간마다 SNS를 사용하는 습관을 만들어 볼 수도 있어요. 또한, SNS를 대체할 수 있는 취미나 활동을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다. 책을 읽거나 운동을 하거나 친구와의 만남을 늘려보는 것도 좋은 대안이 될 거에요. 이렇게 조금씩 시도해보면 SNS 사용을 줄이는 데 도움이 될 거예요. 함께 노력해보세요!