물어봐
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4학년수준으로 편식을해도되는근거와 뒷받침내용요약해줘~
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
4학년 수준에서 편식을 하는 것이 괜찮은 이유는 있어요. 일단 편식이라는 건 어떤 식품군이나 영양소를 과도하게 먹는 것을 말해요. 하지만 때때로 특정 음식을 즐겨 먹는 것이 나쁜 건 아니에요. 예를 들어, 우리 몸에는 다양한 영양소가 필요한데, 어떤 음식에는 특정 영양소가 풍부하게 들어있어요. 때로는 특정 음식을 편식해도 그 안에 필요한 영양소가 충분히 공급되기도 해요. 이런 경우에는 편식을 해도 괜찮을 수 있어요.하지만 너무 과도하게 특정 음식만 섭취하는 것은 영양 섭취 부족으로 건강에 해를 끼칠 수 있으니 조심해야 해요.
