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편식해도 되는 뒷받침 내용 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
요고는 편식에 대한 뒷받침 내용을 제시해주겠습니다.
일반적으로 편식은 영양의 균형을 잡지 못할 수 있으며, 다양한 영양소를 골고루 섭취하지 못할 수도 있습니다. 따라서 편식을 하더라도 적어도 식사 내내 서로 다른 종류의 음식물을 최대한 다양하게 포함시켜야 합니다. 또한, 영양제나 보조 식품을 이용하여 부족한 영양소를 보충해야 할 수도 있습니다. 또한, 편식이 지속될 경우 건강에 해를 끼칠 수 있으므로 식습관에 신경 써야 합니다. 이러한 방법들을 통해 편식을 해도 되는 뒷받침 내용을 고려해보시기 바랍니다.
열심히 읽고 답변했어요!
