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편식의 이로운점 top3ㅇ
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식의 이로운 점 top3 중 하나는 영양 균형을 유지할 수 있다는 점입니다. 특정 음식에만 치우친 식습관을 가질 경우 영양 섭취에 불균형이 생길 수 있지만, 다양한 종류의 음식을 섭취함으로써 필요한 영양소를 적절히 공급받을 수 있습니다. 또한, 다양한 음식을 맛보는 경험을 통해 영양소뿐만 아니라 다양한 맛과 향을 즐길 수 있는 점도 편식을 하지 않는 것의 이점 중 하나입니다. 또한, 특정 음식에만 치우치지 않고 다양한 음식을 섭취함으로써 소화기에 부담을 줄일 수 있고 소화기 건강에도 도움이 될 수 있습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
