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식품영양 관련해서 주제 추천해줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
식품 영양 관련해서 추천해드릴 주제는 '영양소와 그 효능'입니다. 영양소는 우리 신체에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 음식에 어떤 영양소가 많이 함유되어 있는지 등을 알아보는 것이 중요합니다. 먹는 음식에 따라 우리 몸에는 어떤 영양소가 공급되는지 알고, 올바른 식습관을 유지하는 것이 건강에 좋습니다. 또한, 각 영양소의 부족함이나 과다함이 우리 몸에 미치는 영향도 중요한데, 이를 통해 어떤 음식을 어떤 양과 타이밍에 섭취해야 하는지에 대한 정보를 찾아보는 것이 좋습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
