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편식 해도 되는 이유 3가지
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 해도 되는 이유는 몇 가지가 있습니다. 첫째, 각종 음식물 알레르기로 인해 특정 식품을 섭취할 수 없는 경우가 있습니다. 이런 경우에는 다른 영양소를 충분히 보충하여도 괜찮습니다. 둘째, 개인의 취향과 선호도에 따라 특정 음식을 먹기 싫어하는 경우도 있을 수 있습니다. 이때 다양한 대안적인 식품을 선택하여 영양 균형을 맞출 수 있습니다. 셋째, 특정 음식을 섭취하기 어려운 상황이거나 환경적 제약으로 다양한 식품을 먹을 수 없는 경우도 있습니다. 이때는 다른 영양소를 함께 섭취하여 영양 균형을 유지할 수 있습니다.요고는 편식을 하더라도 영양 균형을 맞출 수 있는 다양한 방법이 있음을 알려드립니다.
열심히 읽고 답변했어요!
