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편식이 심하면 변비에 걸리는이유 본론으로
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식이 심하면 변비에 걸리는 이유에 대해 알아보겠습니다. 편식은 영양 섭취가 제대로 이루어지지 않기 때문에 소화기관이 제 기능을 하지 못하고 변비가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 과일이나 채소를 충분히 섭취하지 않으면 식이섬유가 부족해져 변비를 유발할 수 있습니다. 또한, 과도한 단순당을 섭취하거나 수분 섭취가 부족할 경우에도 변비가 발생할 수 있습니다. 편식은 소화기관에 영향을 주어 변비뿐만 아니라 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으니 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
