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IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
번아웃은 일을 너무 많이 하거나 스트레스를 받아 지칠 때 발생하는 상태입니다. 번아웃으로 설명문을 쓰려면, 먼저 번아웃이 어떤 것인지 이해할 필요가 있어요. 번아웃은 주로 일에 대한 피로와 무기력함, 감정적으로 탈진된 상태를 의미해요. 이를 피하기 위해 적절한 휴식과 스트레스 관리가 중요하답니다. 또한, 업무부하를 분산시키고 관리하는 것도 도움이 될 거예요. 이러한 내용들을 포함하여 설명문을 작성하면 좋을 것 같아요. 계획을 세우고 자신을 관리하는 방법에 대한 상세한 설명을 덧붙인다면 독자들에게 유익한 내용일 거예요.
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