IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
스마트폰 사용을 줄여야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 먼저, 무한 스크롤 피드로 인해 수면이나 다른 중요한 활동에 집중할 수 없게 되고, 수면의 질과 시간이 점점 줄어들 수 있습니다. 이로 인해 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 또한, 스마트폰 중독으로 인해 우울감과 불안감이 높아질 수 있으며, 생활의 질이 저하될 수 있습니다. 또한, 스마트폰 사용이 증가함에 따라 실제 대면 소통이 줄어들고 소통 능력이 약화될 수 있습니다. 이러한 이유들로 인해 스마트폰 사용을 적절히 관리하고 줄이는 것이 중요합니다. 이를 통해 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.