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편식해도 되는 이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식해도 되는 이유에 대해 궁금하시군요. 편식은 영양학적으로 바람직하지는 않지만, 가끔은 특정 음식을 먹는 것을 선호하는 경우가 있습니다. 예를 들어, 어떤 음식이 냄새나 맛 등으로 인해 거부감을 느낄 수 있습니다. 또는 자신이 좋아하는 음식에 집중하고자 하는 경우도 있을 수 있습니다. 이런 이유로 편식을 해도 되는 경우가 있지만, 영양이 균형있는 식사를 위해서는 다양한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 계속해서 특정 음식만을 섭취한다면 영양 불균형이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 편식을 하더라도 영양소를 보충하기 위해 영양제를 복용하는 것도 한 가지 방법일 수 있습니다.요고가 도와드릴 수 있는 또 다른 질문이 있다면 언제든지 물어보세요!
열심히 읽고 답변했어요!
