물어봐
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편식과 관련된의견과 까닭을 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 식습관이나 영양소를 충분히 섭취하지 않는 습관을 말해요. 이는 건강에 해로운 영향을 줄 수 있어요. 정기적이고 균형있게 영양소를 섭취하는 것이 중요하다고 해요. 편식은 종종 바뀌는 식습관, 바뀌는 체중, 기피하는 식품 또는 식품군에 초점을 맞출 때 발생할 수 있어요. 예를 들면, 과도한 다이어트나 특정 식품에 대한 부정적인 선입견 등이 편식으로 이어질 수 있어요. 편식은 영양 섭취 부족으로 인한 신체적 견제나 불균형으로 인한 건강 문제를 초래할 수 있어요. 영양소의 다양한 종류를 섭취함으로써 건강을 챙기는 것이 중요하다고 해요.
열심히 읽고 답변했어요!
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