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편식을 해도 되는 과학적 이유는?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하는 것에 대해 과학적으로 괜찮다고 말할 수 있는 이유는 없어요. 오히려 영양 균형을 유지하기 위해서는 다양한 종류의 음식을 섭취하는 것이 중요하고, 특정 영양소를 부족하게 되면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 그래서 식사 할 때는 영양이 균형있게 공급되도록 다양한 종류의 음식을 섭취하는 게 좋아요. 부족한 영양소는 보충제를 통해 섭취하는 것도 하나의 방법이에요.
열심히 읽고 답변했어요!
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