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편식을 해도 되는이유 3가지
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하는 것은 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 첫째로, 영양균형을 유지하기 위해서는 다양한 식품을 섭취해야 합니다. 만약 특정 음식만을 섭취하여 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다. 둘째로, 편식은 식사의 만족도를 떨어뜨릴 수 있는데, 다양한 종류의 음식을 먹으면 더 많은 즐거움을 느낄 수 있습니다. 마지막으로, 특정 식품을 과도하게 섭취할 경우 영양 과다섭취로 이어질 수 있습니다. 이에 따라 편식을 하지 않고 영양균형을 유지하는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
