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인터넷 중독을 개인적 차원으로 바라본 해결방안은?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
인터넷 중독을 해결하기 위한 개인적인 방법으로는 자기 통제력을 강화하는 것이 중요해요. 먼저, 스스로에게 제한을 두고 인터넷 사용 시간을 계획적으로 관리하는 것이 도움이 될 거에요. 뿐만 아니라, 다른 취미나 활동에 시간을 투자하여 온라인 활동에 대한 의존도를 낮출 수 있어요. 또한, 만약 심각한 중독 증상을 느낀다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보는 게 좋겠어요. 중독은 개인의 의지로만 극복하기 힘든 문제일 수 있기 때문이에요.
열심히 읽고 답변했어요!
