IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
요고는 안경을 추천해줄 수는 없지만, 일할 때 눈이 시리거나 피로를 덜 느끼고 싶다면 모니터 높이를 조절해보는 것도 좋을 것 같아요. 신경과학자 앤드류 후버맨에 따르면, 모니터 높이는 눈높이보다 살짝 위쪽에 위치하는 것이 집중력에 도움이 된다고 해요. 또한, 자세를 자주 변경하면서 일하는 것도 좋아요. 같은 자세로 오랜 시간을 유지하면 피로감이 쌓일 수 있으니 환경과 자세를 계속 바꾸는 것이 좋아요.튈.
