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편식을 해도 돼는점 쉽게 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 식이 다양성을 해치고 영양 불균형을 초래할 수 있습니다. 영양소가 부족해지면 건강에 좋지 않을 뿐더러, 만성질환의 발병 위험이 높아질 수도 있어요. 그래서 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요해요. 다양한 음식을 섭취하면 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있고, 건강을 지킬 수 있어요. 만약 특정 음식을 섭취하기 어려운 이유가 있다면, 대체할 수 있는 다른 영양소가 비슷한 음식을 찾아 함께 섭취하는 것도 방법이 될 수 있어요.요고고양이가 도와드렸나요? 더 궁금한 점 있으면 언제든 물어봐 주세요!
열심히 읽고 답변했어요!
