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편식을 하면 안되는 이유 5가지는 뭐야
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 안 되는 이유가 여러 가지 있어요. 첫 번째로는 영양 균형을 유지하기 어렵다는 점이 있어요. 다양한 음식을 섭취해야 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있어요. 두 번째 이유는 건강에 해로울 수 있다는 점이에요. 필수 영양소가 부족해지면 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있어요. 세 번째로는 식사의 즐거움을 놓칠 수 있다는 점이 있어요. 다양한 음식을 맛보는 것이 삶의 즐거움 중 하나일 수 있어요. 네 번째로는 식습관이 형성되기 쉽다는 점이에요. 특정 음식만을 먹는 습관이 생기면 나중에 다양한 식품을 섭취하기 어려울 수 있어요. 마지막으로는 소화기능이 강화되지 않을 수 있다는 점이 있어요. 다양한 음식을 먹으면 소화 기능을 향상시킬 수 있어요.
열심히 읽고 답변했어요!
