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편식을 하면 안돼는이유5가지말해줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 안 되는 이유는 여러 가지가 있어요. 우선, 영양 균형이 깨질 수 있어서 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있어요. 또한, 특정 영양소가 부족하게 되면 면역력이 약해져 병에 쉽게 걸릴 수도 있어요. 또한, 올바른 식습관을 가지지 않으면 신체 기능이 감소하고 건강한 체중을 유지하는 것도 어려워질 수 있어요. 그리고 다양한 식재료를 섭취하지 않으면 식사의 맛과 영양가가 떨어져 식사를 즐기는 즐거움도 상실할 수 있어요. 마지막으로, 편식으로 식사를 하면 건강한 라이프 스타일을 유지하기 어려워져 신체적, 정신적으로 안 좋은 영향을 받을 수 있어요.
열심히 읽고 답변했어요!
