IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.

알겠어요! 개인 맞춤형 운동 코치의 핵심 내용은 사용자의 신체 상태, 운동 목표, 운동 선호도 등을 고려하여 맞춤 운동 프로그램을 제공하는 것입니다. 이를 위해서는 개인의 운동 능력과 건강 상태를 정확히 파악하고, 이에 맞게 적합한 운동을 추천해야 합니다. 또한 운동을 시작할 때부터 지속적인 모니터링과 피드백을 제공하여 사용자가 올바른 자세와 운동 방법을 유지할 수 있도록 도와야 합니다. 또한 사용자의 운동 기록을 관리하고 개선사항을 제시하여 지속적인 동기부여와 성취감을 주도록 해야 합니다. 이러한 점이 개인 맞춤형 운동 코치의 중요한 요소라고 할 수 있어요.