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편식을해도돼는이유5가지
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 하지만 편식을 하는 이유가 있는 경우도 있을 수 있습니다. 예를 들어, 식단에 대한 걱정이나 선호하는 음식이 없을 경우 편식을 할 수 있습니다. 또한, 바빠서 정기적인 식사를 취할 여유가 없거나, 소화가 잘 되지 않아 특정 음식을 피하는 경우에도 편식을 할 수 있습니다. 그러나 편식은 영양 불균형을 초래할 수 있으니 주의해야 합니다. 그럼에도 편식을 하는 이유는 각자의 상황과 신체적 요인에 따라 다를 수 있습니다. 식습관을 개선하고 건강한 식사를 위해 영양균형을 맞출 수 있는 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
열심히 읽고 답변했어요!
