물어봐
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편식에 대한 뒷받힘 내용을 알려줘!
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 건강에 해로운 습관입니다. 올바른 식습관은 영양을 균형 있게 섭취하여 건강을 유지하는 데 중요합니다. 일반적으로 편식은 특정 음식이나 영양소를 섭취하지 않음으로써 영양 신체적 미달 및 영양실조를 일으키는 문제입니다. 편식을 방지하기 위해서는 다양한 식품군을 조절적으로 섭취하고, 영양 균형이 잘 맞는 식습관을 형성하는 것이 중요합니다. 영양가 있는 다양한 식품을 적절히 섭취하여 건강을 지킬 수 있습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
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