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페스트푸드를 먹으면 안되는 이유를 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
페스트푸드를 먹으면 안 되는 이유에 대해 설명해 드리겠습니다. 페스트푸드는 고지방, 고당류, 고칼로리 등의 영양소가 지나치게 많이 포함되어 있어서 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 지방성 식품은 과다한 섭취로 인해 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 만성질환을 유발할 수 있습니다. 또한 페스트푸드는 건강에 해로운 트랜스지방과 고염분을 많이 함유하고 있어서 식습관에 조심해야 합니다. 따라서 식사할 때는 페스트푸드 대신 영양균형이 잡힌 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
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