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편식하면안좋은점5가지
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식하는 것은 식이 다양성을 제한하고 영양 섭취에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 특정 영양소 부족으로 인해 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 단백질이 부족하면 근육량 감소와 피부의 탄력 감소 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 다양한 식품을 섭취하지 않는 것은 소화기관의 기능에도 영향을 미칠 수 있어 소화불량과 같은 문제가 발생할 수도 있습니다. 이처럼 편식은 건강에 다양한 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
