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편식이나쁜이유
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식이 나쁜 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 편식을 하면 영양섭취가 제대로 이루어지지 않아서 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 하나의 음식에만 의지하다 보면 영양균형이 맞지 않아 영양결핍을 일으킬 수도 있어요. 또한, 특정 음식만을 섭취하다 보면 다양한 영양소를 공급받지 못할 수 있어요. 그렇게 되면 체력이나 면역력 등이 떨어져서 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있어요. 그래서 다양한 음식을 섭취하여 영양균형을 맞추는 것이 중요해요.
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