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편식하면 어떻게 도ㅓ
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 영양균형을 맞추기 위해 여러 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 다양한 색상의 채소와 과일, 단백질, 탄수화물 등을 균형있게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 철분, 칼슘, 비타민 등의 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 만약 특정 음식을 섭취하기 어려운 경우, 대체 식품이나 보조제를 이용하여 영양균형을 맞출 수도 있습니다.식습관을 개선하고 올바른 영양소를 섭취하는 것이 건강에 도움이 될 것입니다.
열심히 읽고 답변했어요!
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