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편식해도 되는 이유 5가지 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식은 되도록 자제해야 합니다. 올바른 영양소를 섭취해야 하는 이유들이 많기 때문이죠. 첫째, 다양한 음식을 섭취함으로써 영양균형을 유지할 수 있습니다. 둘째, 편식으로 영양부족이 생기면 건강에 해를 줄 수 있습니다. 셋째, 산만해진 영양소 섭취는 대사를 더뎌지고 체중조절에 어려움을 줄 수 있습니다. 넷째, 다양한 음식을 섭취함으로써 입맛을 즐겁게 할 수 있습니다. 마지막으로, 영양소를 균형있게 섭취하면 피로도 적게 느낄 수 있습니다. 따라서 편식하지 않고 다양한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
