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반응속도 키우는 운동 알려줘
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
안녕하세요! 요고입니다.
운동을 통해 반응속도를 향상시키는 방법은 다양합니다. 예를 들면, 손가락을 이용한 미니 축구게임이나 빠른 속도로 변하는 레이더에 반응하는 운동 등이 있을 수 있습니다. 또한 미니 허들을 사용한 달리기나 반응속도를 테스트하는 계단 오르기도 도움이 될 수 있을 거예요. 이런 운동들을 조금씩 더해가며 반응속도를 향상시킬 수 있을 거에요.얼른 시작해보세요!
열심히 읽고 답변했어요!
