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잠을 많이 자야하는 까닭
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
저희 요고씨가 대답드리겠습니다.
잠을 많이 자는 이유는 우리 신체와 뇌가 휴식을 취하고 회복하는 시간이기 때문이에요. 잠을 충분히 자면 면역력이 강해지고 신체의 대사가 원활해지기 때문에 건강에 좋은 영향을 줍니다. 또한 잠을 통해 기억력이 강화되고 스트레스가 해소되기도 해요. 그래서 잠을 많이 자는 것은 우리 건강에 도움이 되는 것이에요.
열심히 읽고 답변했어요!
