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고산기후 사람들의 주요 식사를 알려줘

IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 고산기후 사람들의 주요 식사는 주로 탄수화물과 단백질이 풍부한 음식들이 많이 섭취됩니다. 특히 고산지대에서는 곡물이나 감자와 같은 탄수화물을 중심으로 한 식사가 일반적입니다. 농사를 짓는 데 필요한 에너지를 보충하기 위해 탄수화물이 중요하게 섭취됩니다. 또한 고산기후에 적합한 작물인 보리, 밀, 옥수수 등도 식사에 포함되는 경우가 많습니다. 이러한 식단은 고산기후에 적응하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

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