Time Blocking 하는 방법

IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.

Time Blocking은 생산적인 일정관리 방법 중 하나로, 스케줄을 세분화하여 각각의 시간 블록에 특정한 작업이나 활동을 할당하는 것을 말합니다. 이를 통해 일정을 더 구체적으로 관리하고, 개인의 우선순위에 맞게 시간을 효율적으로 분배할 수 있습니다. Time Blocking을 실천하기 위해서는 일정을 만들기 전에 각 작업의 중요도 및 긴급도를 평가하여 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 그리고 이를 바탕으로 시간 블록을 만들어 각각의 작업에 충분한 시간을 할당합니다. 이때, 일정에 유연성을 두어 계획을 지키지 못해 생기는 스트레스를 최소화할 수 있도록 합니다. 예를 들어, 여유 시간을 미리 설정해 두거나 작업 간의 이동 시간 등을 고려하여 적절한 간격을 두는 것이 좋습니다. 이렇게 시간을 블록화하고 일정을 체계적으로 관리함으로써 생산성을 높일 수 있습니다.