물어봐
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편식을 하면 안돠는이유 알려준
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 하면 안 되는 이유는 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하지 못해 영양실조가 발생할 수 있기 때문이에요. 예를 들어, 단순히 탄수화물이나 지방만을 많이 섭취하고 단백질이나 필수 미네랄 등을 부족하게 섭취하면 건강에 해를 끼칠 수 있어요. 따라서 식이 다양성을 유지하고 균형 있게 섭취하는 것이 중요해요. 이를 위해 다양한 식품군을 조화롭게 섭취하는 것이 좋습니다.
열심히 읽고 답변했어요!
