물어봐

편식은 왜 하면 안될까?

IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요. 편식은 왜 하면 안될까요? 편식을 하게 되면 영양소의 균형이 맞지 않아 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 다양한 음식을 섭취함으로써 몸에 필요한 영양소를 모두 골고루 섭취할 수 있습니다. 특히 성장기에는 영양소가 부족해 발달에 영향을 미칠 수 있기 때문에 특히 중요합니다. 또한 편식은 식습관을 형성하는 데도 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 이유로 편식을 지양하고 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

열심히 읽고 답변했어요!