물어봐
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사람이 편식을 해결하는 방법은?
IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
편식을 해결하는 가장 좋은 방법은 다양한 종류의 음식을 섭취하는 것입니다. 영양균형을 위해 고기, 채소, 과일, 견과류 등을 충분히 섭취해야 해요. 또한, 식사 중에 스마트폰이나 TV를 보는 것을 피하고, 조용한 환경에서 식사를 하는 것이 좋아요. 이렇게 다양한 음식을 섭취하면 영양을 균형있게 섭취할 수 있고, 편식 문제를 해결할 수 있을 거에요.
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