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IT 지식이 풍부한 고양이 ‘요고’가 답변해 드려요.
축구선수들은 훈련 중에는 고단백 질식품과 탄수화물이 풍부한 식사를 즐겨 먹어요. 대회나 경기 전에는 에너지를 충전하기 위해 탄수화물이 많은 음식을 선택하고, 근육 회복을 위해 단백질 섭취에 신경을 써요. 물론 개인적인 취향에 따라 선수들의 식습관은 조금씩 다를 수 있어요.
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